Cách làm sinh tố cho bé ăn dặm ngon miệng tăng cân nhanh vù vù

cach-lam-sinh-to-cho-be-an-dam-ngon-mieng-tang-can-nhanh-vu-vu.html
Cách làm sinh tố cho bé ăn dặm ngon miệng tăng cân nhanh vù vù

Sinh tố cho bé ăn dặm giúp kích thích vị giác và cung cấp một lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bé phát triển toàn diện mỗi ngày. Các mẹ thường được khuyên cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tuy nhiên khoảng từ 5 tháng trở đi thì nguồn sữa mẹ không còn cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của bé nên các mẹ phải bổ sung thêm bằng cách cho bé ăn dặm bằng các loại cháo, bột hay bánh ăn dặm. Nhưng ngoài các món cháo, bột thì các mẹ còn có thể cho bé ăn các loại sinh tố trái cây nữa đấy.Cách làm sinh tố cho bé ăn dặm khá đa dạng nguyên liệu, các mẹ có thể sử dụng mọi loại trái cây như bơ, sữa, chuối, thanh long, táo,…..tùy vào từng mùa mà có sự lựa chọn phù hợp. Nếu bạn đang chăm sóc con nhỏ và phân vân không biết cách làm các món ăn dặm cho bé như thế nào ngon bổ dưỡng thì có thể tham khảo những cách làm sinh tố cho bé ăn dặm mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.

sinh tố cho bé ăn dặm

Các món sinh tố cho bé ăn dặm khá đa dạng với nhiều công thức bổ dưỡng. Ảnh: Internet.

1. Nguyên tắc làm sinh tố cho bé ăn dặm

Cũng giống như những món ăn dặm khác, khi cho trẻ ăn dặm bằng trái cây các mẹ cũng cần tuân thủ nguyên tắc nhất định để tránh dị ứng do các thành phần trong hoa quả gây ra. Một số nguyên tắc cho bé ăn dặm sinh tố cần tuân thủ dưới đây:

cho bé ăn sinh tố sau bữa chính

Các mẹ nên cho bé ăn dặm sinh tố trái cây sau bữa ăn chính khoảng 30 phút. Ảnh: Internet.

2. Các món sinh tố cho bé ăn dặm

2.1 Cách làm sinh tố bơ và khoai lang

Sinh tố bơ khoai lang thơm béo, giàu chất dinh dưỡng là món ăn dặm tuyệt vời cho bé, nhất là trong những ngày hè nắng nóng.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

sinh tố bơ khoai lang

Sinh tố bơ khoang lang bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Ảnh: Internet.

2.2 Cách làm sinh tố bơ, cà rốt và khoai tây

Một món sinh tố bơ khác nữa là sinh tố bơ cà rốt và khoai tây, đây là sự kết hợp của các nguyên liệu bổ dưỡng mang lại nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé trong giai đoạn ăn dặm.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

sinh tố bơ cà rốt khoai tây

Món sinh tố bơ cà rốt và khoai tây mang đến cho trẻ một sự trải nghiệm thú vị về món ăn mới. Ảnh: Internet

2.3 Cách làm sinh tố bơ và chuối cho bé ăn dặm

Sinh tố bơ chuối cực tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của bé. Trong quả bơ chứa nhiều chất béo, chất xơ tốt cho cơ thể, còn trong chuối có nhiều vitamin C, kali. Sự kết hợp của hai loại quả này mang đến món sinh tố bổ dưỡng trong giai đoạn ăn dặm của bé.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

sinh tố bơ chuối cho bé

Cách làm sinh tố ăn dặm bơ chuối cực đơn giản, nhanh chóng. Ảnh: Internet.

2.4 Sinh tố đào, táo, dâu tây cho bé ăn dặm

Sinh tố đào táo dâu tây không chỉ thích hợp cho bé ăn dặm mà còn giúp bé phòng chống các bệnh dạ dày và bệnh đường ruột hiệu quả.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện:
Sinh tố đào táp dâu tây cho bé ăn dặm thực hiện rất đơn giản. Các mẹ chỉ cần bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt mỏng tất cả các nguyên liệu, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn là có ngay món ăn dặm thơm ngon cho bé yêu rồi đấy.

sinh tố đào táo dâu tây

Món sinh bổ hấp dẫn dành cho bé. Ảnh: Internet

2.5 Cách làm sinh tố khoai lang, dưa hoàng kim

Dưa hoàng kim chứa nhiều chất xơ, sắt, axit folic, vitamin A, vitamin C và nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Khi kết hợp dưa hoàng kim với khoai lang không chỉ tạo nên món sinh tố thơm ngon mà còn cực bổ dưỡng cho bé đấy.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

sinh tố khoai lang dưa lưới hoàng kim

Khoai lang và dưa hoàng kim cũng là sự kết hợp hoàn hảo cho bé ăn dặm. Ảnh: Internet.

2.6 Cách làm sinh tố chuối, sữa tươi, mật ong cho bé

Sinh tố chuối sữa tươi đã rất quen thuộc với mọi người giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết, đặc biệt là kali cho cơ thể. Với cách làm đơn giản nhanh chóng nhưng hương vị cực thơm ngon, kích thích vị giác của bé một cách hoàn hảo.
Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

chuối và mật ong

Sự kết hợp giữ chuối, mật ong thơm ngon béo ngậy phù hợp với trẻ. Ảnh: Internet.

3. Những điều cần lưu ý khi cho bé ăn dặm sinh tố

Khi cho bé ăn dặm bằng các loại sinh tố trái cây thì mẹ cũng cần chú ý một số điều để tránh ảnh hưởng tới bé:

chế biến thức ăn cùng trẻ

Mẹ có thể cùng bé chế biến món ăn cho mình. Ảnh: Internet

Sinh tố cho bé ăn dặm từ những loại trái cây vừa đơn giản, vừa ngon miệng giúp các mẹ có thêm nhiều công thức món ăn ngon hấp dẫn cho bé  thay đổi khẩu vị mỗi ngày trong thời gian ăn dặm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cơ thể mỗi ngày. Ngày nay các món ăn dặm không chỉ giới hạn trong các món cháo mà các mẹ có thể áp dụng nhiều phương pháp ăn dặm khác nhau từ các chuyên gia dinh dưỡng để tránh trường hợp biếng ăn ở trẻ hiệu quả.

, , ,
Làm mẹ -