Ở cữ sau sinh mổ – Những điều mẹ cần biết để đảm bảo sức khỏe

o-cu-sau-sinh-mo-nhung-dieu-me-can-biet-de-dam-bao-suc-khoe.html
Ở cữ sau sinh mổ - Những điều mẹ cần biết để đảm bảo sức khỏe

Ở cữ sau sinh mổ nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều chị em phụ nữ hiện đại ngày nay. Khoa học phát triển vượt bậc kéo theo ngành y khoa cũng có những bước phát triển mới, ngày nay việc sinh nở không nhất thiết phải sinh thường tự nhiên nữa mà có thể chọn sinh mổ, vừa nhanh chóng, không đau lại an toàn. Việc sinh mổ khác hoàn toàn sinh thường, đây cũng được coi là một dạng phẫu thuật nên sau khi sinh mổ thì các mẹ cần có chế độ kiêng cữ phù hợp để vết mổ mau lành, cơ thể nhanh chóng phục hồi trạng thái ban đầu. Việc sinh mổ mới thịnh hành thời gian gần đây và không phải ai cũng thực hiện phương pháp này. Chính vì vậy mà các chị em chưa có kinh nghiệm ở cữ sau sinh mổ như loại hình sinh thường truyền thống, điều này mang đến nhiều hoang mang và lo lắng cho các mẹ.Nếu mẹ chuẩn bị sinh mổ và băn khoăn không biết nên ở cữ sau sinh mổ như thế nào? thời gian kiêng cữ sau sinh mổ là bao lâu? Sau sinh mổ bao lâu thì ăn uống bình thường?….thì có thể tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây để giải đáp những thắc mắc của bản thân.

ở cữ sau sinh mổ

Những điều chị em phụ nữ cần biết về ở cữ sau sinh mổ. Ảnh: Internet.

1. Sinh mổ bao lâu thì lành?

Tùy theo cơ địa của mỗi người mà thời gian vết mổ lành là khác nhau, trung bình khoảng 7 ngày là vết mổ sẽ được coi là lành, lúc này vết khâu sẽ khô lại và gồ lên thành một đường. Sau khoảng 2 – 3 tuần vết mổ tạo thành sẹo, khi chạm vào hoặc xoay người vẫn sẽ cảm thấy đau.
Để vết mổ được coi là lành hẳn thì sẽ mất khoảng 3 tháng, mẹ sẽ cảm thấy hết đau hoặc ngứa xung quanh vết mổ, cũng như không cần lo lắng về việc bục vết thương nữa. Tuy nhiên một số người có cảm giác đau ở vết mổ kéo dài đến tận 6 tháng, thậm chí 1,5 năm. Việc chăm sóc vết mổ và ở cữ sau sinh đúng cách góp phần làm chúng mau lành hơn.

vết mổ sau sinh bao lâu lành

Trung bình khoảng 3 tháng thì vết mổ sau sinh sẽ lành. Ảnh: Internet.

2. Ở cữ sau sinh mổ như thế nào?

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ rất yếu cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi lại cơ thể, nhất là những mẹ sau sinh mổ. Việc ở cữ sau sinh mổ giúp vết thương mau lành, đồng thời không ảnh hưởng đến việc chăm sóc bé cưng. Một số điều cần kiêng cữ trong thời gian ở cữ sau sinh mổ gồm:

2.1. Không nên ăn quá no

Sau quá trình sinh con dài đằng đẵng và nhiều mệt mỏi nên nhiều mẹ cảm thấy đói sau sinh và ăn rất nhiều, nhưng đối với mẹ sinh mổ thì không nên như vậy. Trong quá trình mổ, thành ruột và dạ dày bị tác động dẫn đến ức chế và hoạt động không hiệu quả, đó là lý do các mẹ sinh mổ không nên vội vàng ăn quá non. Điều này sẽ khiến thức ăn bị tích tụ trong dạ dày và ruột, dẫn đến không tiêu hóa được gây ra táo bón và đầy hơi.
Theo các bác sĩ, mẹ sinh mổ nên nghỉ ngơi khoảng 6 tiếng sau sinh và nên bắt đầu với thức ăn loãng như cháo hoặc súp. Sau 2 đến 3 ngày, khi hệ tiêu hóa đã hoạt động bình thường thì có thể ăn cơm trở lại.

không ăn quá no sau sinh mổ

Sau sinh mổ ăn quá no sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ. Ảnh: Internet.

2.2. Không nên nằm cố định một chỗ

Trong thời gian ở cữ sau sinh mổ, nhiều sản phụ vì sợ đau nên chỉ nằm cố định một chỗ không di chuyển hay vận động, điều này không hề tốt cho sức khỏe. Khi nằm nghỉ liên tục sẽ khiến nước ối bị tích tụ ở tử cung khiến cơ thể khó bình phục, tốt nhất sau sinh mổ thì mẹ cần thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng. Sau 24 giờ kể từ khi sinh mổ, sản phụ nên cố gắng ngồi dậy để hệ tiêu hóa thích nghi với việc hoạt động trở lại, phòng tránh các triệu chứng dính ruột hay tắc nghẽn tĩnh mạch. Khi vết mổ đã đỡ đau thì mẹ cần đứng dậy đi lại để cơ thể nhanh bình phục hơn.

2.3. Không tắm nước lạnh

Không tắm nước lạnh là một trong những kiêng cữ sau sinh cho cả mẹ sinh thường và mẹ ở cữ sau sinh mổ. Lúc này cơ thể sản phụ rất yếu, lại rất dễ nhiễm trùng, nhiễm lạnh vì vậy cần tuyệt đối kiêng tắm nước lạnh cũng như uống nước đá. Mẹ nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm, trong quá trình vệ sinh tránh làm ướt vết thương.

ở cữ sau sinh mổ không tắm nước lạnh

Ở cữ sau sinh mổ thì các mẹ không nên tắm nước lạnh. Ảnh: Internet.

2.4. Không nằm ngửa sau sinh mổ

Đối với việc sinh mổ, tư thế nằm sau sinh rất quan trọng, trong thời gian ở cữ sau sinh mổ nên tránh nằm ngửa để khiến vết mổ không bị ảnh hưởng. Trong vòng 6 giờ đầu tiên, cơ thể mẹ vẫn còn ảnh hưởng bởi thuốc gây tê màng cứng nên nằm thẳng duỗi người và không kê gối để tránh đau đầu.
Sau đó mẹ nên nằm nghiêng sang một bên và đặt một cái gối sau lưng sao cho cơ thể hợp thành với giường một góc 20 – 30 độ. Tư thế này giúp mẹ bớt đau hơn nhiều so với nằm ngửa do nó sẽ giảm bớt những va chạm không cần thiết vào vết thương, tạo nên cơn đau.

2.5. Kiêng thức ăn tanh và dầu mỡ

Khi ở cữ sau sinh mổ, các mẹ cần kiêng thực phẩm tanh như cá, ốc,…vì có thể làm vết thương lâu lành hơn, đồng thời kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ vì những món ăn này làm dạ dày và ruột hoạt động kém.
Ngoài ra, mẹ cũng cần cẩn trọng khi sử dụng các loại thực phẩm như bắp cải, cải trắng, dưa hấu,….để tránh ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa. Rượu, trà, cà phê hay các loại gia vị đậm mùi như cà ri, hành tỏi cũng là món không nên ăn vì có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ.

ở cữ sau sinh mổ không ăn đồ tanh

Thức ăn tanh làm vết mổ sau sinh lâu lành hơn. Ảnh: Internet.

2.6. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Quan niệm ở cữ sau sinh mổ là phải tránh đụng nước là hoàn toàn sai lầm. Sau khi sinh mổ, mẹ cần chú ý đến việc vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng bụng và âm đạo. Chỉ sau 1 ngày kể từ khi phẫu thuật là mẹ có thể tắm bằng nước ấm. Tuyệt đối không bôi bất cứ chất lạ nào lên vết mổ khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.

3. Ở cữ sau sinh mổ bao lâu mới quan hệ được?

Sau khi sinh thì sinh lý bên trong cơ thể mẹ thay đổi hoàn toàn, với các mẹ sinh mổ thì cơ quan sinh dục không biến đổi quá nhiều nhưng bụng còn chịu tổn thương lớn nên cần thời gian phục hồi.
Thực chất, không có thời điểm chính xác để báo hiệu cho mẹ sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được. Tuy nhiên để an toàn, mẹ nên đợi khoảng 4 – 6 tuần sau sinh, vì đây là thời gian cần thiết để tử cung và cổ tử cung hồi phục. Thêm vào đó mẹ phải xem vết mổ đã lành chưa, nếu vết mổ hoàn toàn lành và không đau thì có thể quan hệ lại bình thường.

sinh mổ bao lâu quan hệ được

Khi cơ thể phục hồi hoàn toàn thì mới nên quan hệ vợ chồng. Ảnh: Internet.

Việc ở cữ sau sinh mổ là điều cần thiết để vết thương mau lành, đồng thời giúp mẹ hồi phục cơ thể và tinh thần nhanh chóng. Ở cữ sau sinh mổ cần chú ý kiêng nhiều thứ hơn sinh thường rất nhiều nên mẹ hãy chăm sóc bản thân mình thật tốt, tránh các bệnh hậu sản nguy hiểm. Nếu có bất cứ vấn đề bất thường nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc các sản phụ vui khỏe, hạnh phúc mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng chúng tôi để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.

, , , ,
Làm mẹ -