ăn gì có nhiều sữa
Ăn gì sau sinh mổ để có nhiều sữa là vấn đề của các mẹ sinh con bằng phương pháp đẻ mổ và các mẹ chẳng may gặp phải tình... 
Sau sinh ít sữa phải làm sao là nỗi băn khoăn lo lắng của rất nhiều chị em. Có thể nói, việc tiết sữa để cho con bú là bản... 
Việc ăn yến sào khi cho con bú và vào thời gian sau khi sinh là hoàn toàn hợp lý, vì giúp bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt đối với... 
Bà bầu bổ sung sắt và canxi có thể theo 2 cách đó là thực phẩm hoặc viên uống canxi, sắt..tuy nhiên không nên uống sắt và canxi cùng một... 
Trong thời gian mang thai bà bầu nên hạn chế ăn: khổ qua, rau ngót, trái thơm, rau sam, trái nhãn, ngãi cứu… vì những loại thực phẩm này có... 
Sau khi sinh bà bầu nên ăn những thực phẩm lợi sữa đơn giản, không tốn kém như đu đủ xanh, rau khoai lang, rong biển, mùi tây, hạt mè..kích... 
Móng giò hầm đu đủ xanh, hầm măng khô hoặc măng tươi, nấu với đậu phộng, quả sung hay mướp hương, mướp khía là những món canh bổ dưỡng, sinh...