kiêng gì sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần kiêng cữ những gì?
Bà đẻ sau sinh nên kiêng tắm trong 2-3 ngày đầu, không tắm nước lạnh, đi lại nhiều, vận động mạnh trong 1-2 tháng đầu, không ăn hải sản, rau...Sau khi sinh mổ cần kiêng những gì?
Sản phụ sau khi sinh mổ cần chú ý đi vệ sinh, kiêng cử ăn các loại thức ăn tanh, tắm rửa & vệ sinh, chăm sóc cơ thể sạch...Những thực phẩm phụ nữ sau sinh không nên ăn
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh kiểm soát cân nặng mà vẫn đủ sữa cho con cần tránh các loại thực phẩm như lúa mì, lạc,...