Tại sao mẹ bị tê ngón chân sau sinh? – Nên khắc phục triệu chứng tê ngón chân như thế nào là hiệu quả?

tai-sao-bi-te-ngon-chan-sau-sinh-nen-khac-phuc-trieu-chung-te-ngon-chan-nhu-nao-la-hieu-qua.html
Tại sao mẹ bị tê ngón chân sau sinh? – Nên khắc phục triệu chứng tê ngón chân như thế nào là hiệu quả?

Mẹ bị tê ngón chân sau sinh có thể chỉ là một triệu chứng tạm thời, hoặc cũng có thể đây là dấu hiệu của một căn bệnh mãn tính nào đó. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân, các mẹ không nên chủ quan với hiện tượng tê ngón chân sau sinh. Đồng thời, để biết được nguyên nhân của việc bị tê ngón chân sau sinh và cách khắc phục triệu chứng này như thế nào thì các mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của Mom.vn nhé.

1. Nguyên nhân tạm thời khiến mẹ bị tê ngón chân sau sinh

Tê ngón chân sau sinh hay thậm chí là tê cả bàn chân có thể chỉ là một vấn đề tạm thời, không ảnh xấu đến sức khỏe của mẹ và do những nguyên nhân sau đây:

1.1 Giữ một tư thế quá lâu

Việc các mẹ sau sinh đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu có thể gây chèn ép các dây thần kinh ở chân hoặc bàn chân, làm cản trở quá trình lưu thông máu của cơ thể xuống vị trí này gây ra hiện tượng tê ngón chân hoặc cả bàn chân.

giữ một tư thế quá lâu có thể khiến mẹ bị tê ngón chân sau sinh

Giữ một tư thế quá lâu có thể khiến mẹ bị tê ngón chân sau sinh. Ảnh: Internet

Biện pháp chữa trị:

mẹ nên tránh ngồi bắt chéo chân quá lâu

Mẹ nên tránh ngồi bắt chéo chân quá lâu để tránh bị tê ngón chân và bàn chân sau sinh. Ảnh: Internet

1.2 Mặc quần áo quá chật

Nếu mẹ mặc quần áo chật, đặc biệt là trang phục dành cho nửa người phía dưới như quần, chân váy, tất chân hay quần lót thì điều này có thể làm cản trở sự lưu thông máu xuống bàn chân gây ra hiện tượng tê ngón chân và bàn chân sau sinh.
Biện pháp chữa trị:

nên đeo giày vừa vặn và có đế lót mềm mại để không bị tê ngón chân sau sinh

Nên đeo giày vừa vặn và có đế lót mềm mại để không bị tê ngón chân sau sinh. Ảnh: Internet

1.3 Giữ ấm bàn chân chưa đủ

Sau khi sinh, cơ thể mẹ trở nên vô cùng yếu ớt, khả năng chịu lạnh cũng kém hơn so với trước đây rất nhiều. Đặc biệt là đối với bàn chân, nếu các mẹ giữ ấm chân không đủ có thể khiến chân bị lạnh tê, cảm giác châm chích như kiến cắn.
Biện pháp chữa trị:

massage giúp máu lưu thông xuống bàn chân tốt hơn

Massage giúp máu lưu thông xuống bàn chân tốt hơn hạn chế tình trạng tê mỏi ngón chân và bàn chân sau sinh. Ảnh: Internet

1.4 Tăng cân sau sinh

Việc tăng cân sau sinh là hiện tượng mà hầu hết các mẹ đều gặp phải. Đây cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bị tê chân sau sinh.
Biện pháp chữa trị: Mẹ nên tiến hành giảm cân từ từ một cách khoa học bằng chế độ ăn uống hợp lý cũng như tập thể dục nhẹ nhàng. Nếu việc giảm cân không thể kiểm soát được huyết áp thì mẹ nên tham khảo ý kiến bác sỹ về việc dùng thuốc.

1.5 Thiếu vitamin nhóm B

Việc thiếu các vitamin nhóm B như vitamin B1, B12…có thể gây ra tình trạng tê ngón chân và bàn chân đối với phụ nữ sau sinh.
Biện pháp chữa trị: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Có thể hỏi ý kiến bác sỹ về việc uống viên vitamin theo chỉ định để giúp cải thiện tình trạng tê ngón chân và bàn chân mau chóng hơn.

bổ sung vitamin nhóm b để chữa tê ngón chân sau sinh

Mẹ nên bổ sung vitamin nhóm B để chữa tê ngón chân sau sinh. Ảnh: Internet

2. Mẹ bị tê ngón chân sau sinh là dấu hiệu của bệnh mãn tính

Nếu mẹ bị tê ngón chân sau sinh kéo dài và không chữa được tại nhà thì đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh mãn tính nào đó như bệnh tiểu đường, bệnh đa xơ cứng, xơ cứng bì, bệnh động mạch ngoại biên, đau thần kinh tọa, chấn thương tủy sống…Vì vậy, nếu nhận thấy việc bị tê ngón chân đi kèm những dấu hiệu sau thì mẹ nên đến bệnh viện khám bệnh ngay nhé.

nên gặp bác sỹ để khám bệnh nếu bị tê chân kéo dài

Mẹ nên gặp bác sỹ để khám bệnh nếu bị tê chân kéo dài. Ảnh: Internet

Nói tóm lại, bị tê ngón chân sau sinh có nhiều nguyên nhân, nếu chỉ là bị tê chân tạm thời thì các mẹ hoàn toàn có thể chữa trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường của cơ thể thì mẹ không nên chủ quan mà cần đến bệnh viện ngay để được khám và chữa trị kịp thời. Thodiaso.vn rằng những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe sau sinh nhé.

, ,
Làm mẹ -